Jalón Dorsal sin Placas

El jalón dorsal sin placas es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se utiliza para trabajar los músculos de la espalda, especialmente los músculos de los dorsales anchos y los romboides. A diferencia del jalón dorsal con placas, este ejercicio no utiliza ninguna carga adicional, como pesas o placas de peso.

Tipo de Equipo:

Fuerza

Zona de Trabajo:

Músculos de la Espalda